La principal actividad de los niños es el juego, a través del mismo exploran y conocen los objetos, su entorno, asimilan diversas situaciones vividas, establecen vínculos afectivos con el otro, etc.
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Considerando esta apreciable característica, todas nuestras propuestas de yoga niños se piensan desde una base lúdica. Por medio de juegos, cuentos, dramatizaciones, canciones y diferentes momentos artísticos, los niños comenzarán a incorporar la realización de las asanas, llevando la atención a su respiración, logrando paulatinamente estados de relajación y meditativos.
En tiempos donde los niños son expuestos a un caudal enorme de estímulos , insertos en un mundo estresante con altas exigencias, competitivo y marcado por el tiempo (mejor dicho por la falta del mismo). La incorporación del yoga en edades tempranas resulta ser el encuadre necesario para acompañar y favorecer el desarrollo de niños saludables, felices, en conexión y armonía con ellos mismos y su entorno.
Recordando que Yoga es Unión, nuestro propósito será que los niños desarrollen firmeza y estabilidad en las diversas posturas, aprovechando la flexibilidad y el equilibrio natural propio de esta etapa, comenzando a ver con mayor atención cada parte de su cuerpo, llevando conciencia a las emociones que dichas asanas despiertan, aceptando y controlando las mismas tendiendo al incremento de estados de relajación y concentración.
Favoreciendo el equilibrio bio-psico-social, incorporando valores que favorezcan el incremento de su autoestima, optimismo, voluntad, entre otros.
Clases de Yoga para Niñ@s los lunes a las 17hs. con Marina Guntern